VoetbalJournaal Bergen op Zoom, mei 2016

11 / 28

11
Download nu de vernieuwde VoetbalJournaal app! Lees nieuws en achtergronden
van jouw amateurclubs
Hij werd pas in de winterstop echt in de spits geposteerd bij het
tweede van SC Welberg, maar daarna ging het wel lopen. Met maar
liefst tweeëndertig goals in de competitie had Menno Verbeek een
flink aandeel in de behaalde titel. In de kampioenswedstrijd tegen
De Schutters maakte hij er zelfs vier.
Douche
“We gingen rus-
ten met 0-2, maar
toch liep het niet
zoals we wilden. We hadden
toen een paar flinke kansen om
zeep geholpen, hebben er even
over gesproken en zijn daarna
vol doorgegaan. Dat leverde
ons nog een 5-0 overwinning
én de titel op. Toch nog eerder
dan verwacht, want het feestje
hadden we pas op 8 mei inge-
pland. Maar goed, nu hebben
we dubbel feest gevierd wat ook
trapje hoger te spelen met zijn
elftal vol voetbalvrienden, want
dat plezier verruilen voor voet-
ballen in een eerste elftal ziet hij
niet zitten. Hij blijft zijn goals ma-
ken voor het tweede van Welberg,
waar hij zich prima thuis voelt. “Ik
heb er vorig jaar twintig gemaakt,
nu meer dan dertig en ik hoop vol-
gend seizoen ook weer mijn waar-
de te kunnen hebben en goals
te maken. Voor nu is het vooral
genieten van het moment en van
het kampioenschap dat we met
z’n allen hebben binnengehaald.
Na de wedstrijd tegen De Schut-
ters is de laatste speler van ons
geloof ik om elf uur ’s avonds naar
buiten gegaan in de kantine. De
wedstrijd begon bij ons om half elf
’s ochtends…”
Toetje
Het echte kampioensfeestje werd
pas gevierd op 8 mei jl. Toen gin-
gen Verbeek en zijn teammaats
op een platte kar door het dorp en
werd er een biertje geklonken en
gegeten tijdens een welverdiende
barbecue. Toch zit het seizoen er
nog niet op want met Welberg 2 is
aanvaller Verbeek ook nog in de
race voor het pakken van de dis-
trictsbeker. “Met een halve finale
tegen Unitas’30 in het vooruit-
zicht zou het mooi zijn wanneer
we wellicht nog de dubbel zouden
kunnen pakken. We hebben de ti-
tel al binnen dus het seizoen kan
niet meer stuk. Al zou zo’n extra
toetje natuurlijk best lekker kun-
nen smaken…”
naar Welberg gekomen om met
die gasten samen te gaan spelen.
Dat doen we feitelijk als sinds de
jeugd en dat bevalt perfect.”
Scheepsrecht
In het verleden was hij ook lid van
v.v. Steenbergen in zijn woon-
plaats, maar hij steekt nu toch
wekelijks met veel plezier en vol-
doening ‘de weg over’ naar het
naastgelegen Welberg om daar
te trainen en zijn wedstrijdjes te
spelen. En eindelijk pakt hij met
zijn team dan een keer de titel in
de reserve zesde klasse in het
zondagvoetbal. “Eindelijk inder-
daad, want we waren er al twee
keer eerder dichtbij. Maar toen
bleek er steeds net een team be-
ter dan wij en moesten we twee
keer genoegen nemen met een
tweede plek, eerst in 2014 achter
Steenbergen en vorig jaar achter
Vivoo. Nu was dan toch drie keer
voor ons scheepsrecht en hebben
we die titel binnen.”
Genieten
De topschutter van Welberg 2
kijkt al vooruit naar het nieuwe
seizoen om eindelijk een keer een
helemaal niet verkeerd was na-
tuurlijk…”
Het kampioenschap kwam voor
Welberg 2 dus iets eerder dan
verwacht, maar het feest leverde
in april toch nog een memorabel
moment op na de kampioens-
wedstrijd. De vrouw van de trai-
ner had beloofd met het team te
douchen als ze kampioen zouden
worden. Ze kwam haar belofte na
en sprong na een aantal biertjes
in bikini met de spelers onder de
douche. De video ging viraal op
internet en werd ruim 100.000
keer bekeken op Voetbaljournaal
en .
Vrienden
De 24-jarige Verbeek speel de
laatste drie seizoenen in het
tweede en was daarvoor een jaar
selectielid van het eerste elftal.
Toch besloot hij drie jaar geleden
een stapje terug te doen. Een
bewuste keus voor de spits, die
van nature eigenlijk een aanval-
lende middenvelder is. “Bij het
eerste was het wel leuk, maar ik
wilde toch veel liever samen met
mijn vrienden in één team spe-
len. Daarvoor ben ik destijds ook
Wil je een complete moderne workout
volgen van slechts twintig minuten? Een
workout die gelijk staat aan drie uur sporten
in de sportschool? Dan is een Miha Bodytec-
training bij Bodytec Gym in Steenbergen
wellicht dé uitkomst. Daar kan je onder
begeleiding van opgeleide Bodytec-trainers
een 20 minutes full body training volgen!
“Deelnemers gaan door Body-
tec zichzelf sterker, fitter en ge-
zonder voelen. Ze vallen af, ver-
liezen centimeters en merken
op korte termijn zichtbaar resul-
taat. De Bodytec training is ge-
baseerd op het Electro Muscle
Stimulation (EMS)-principe. Men
krijgt een pak aan waarbij door
middel van elektrische impulsen
de verschillende spiergroepen
worden gestimuleerd en ge-
traind. Het is een revolutionair
trainingssysteem dat voordelen
biedt om in een zeer korte tijd
resultaten te boeken”, zegt Kitty
Verkade, eigenaar van Bodytec
Gym in Steenbergen
“Er wordt getraind onder weer-
stand in een sessie van twintig
minuten. Daarbij worden tal van
oefeningen gedaan voor alle
grote spiergroepen. Het gaat
daarbij om pure krachttraining
en is geschikt voor verschil-
lende doelgroepen. Mannen
en vrouwen vanaf zestien jaar,
maar zeker ook voor amateur-
en topsporters, iedereen die
kamp met bepaalde gewricht-
sproblemen door blessures of
operaties én mensen met over-
gewicht. De training kan worden
gecombineerd met actieve,
sport specifieke bewegingen.
Bovendien is de training uiter-
mate geschikt voor ouderen,
omdat het veilig is, geen ge-
wrichtsbelasting geeft én het
reactievermogen van de spie-
ren erdoor verbeterd wordt.”
Bij Bodytec worden benen,
billen, onderrug, bovenrug,
armen, buik en borst gestimu-
leerd en geactiveerd. Tevens
worden alle tussenliggende
spieren (bekkenbodem en
diepe rugspieren) gestimu-
leerd en getraind. Om de drie
tot vier seconden vindt er een
aanspanning plaats van alle
spiervezels, waarna er weer
een ontspanning plaats vindt
van drie tot zes seconden. Door
elektrische stimulatie wordt
het prestatievermogen van het
gehele lichaam verhoogd. “Bij
sporters is het vaak van belang
om in spierkracht sterker te
worden in het tussenseizoen,
maar ook vóór bijvoorbeeld
een kruisbandoperatie de spie-
ren versterken of na een bles-
sure het te versnellen. Ook ga
je efficiënter om met dezelfde
spiermassa, die een groter
percentage aan spiervezels
activeert om meer power te
kunnen leveren die langer vol
te houden is. Hierdoor zorgt de
Bodytec training voor snellere
vetverbranding, beter afvoe-
ren van afvalstoffen en opbou-
wen van kracht en reactiever-
mogen.”
Bodytec Gym (gevestigd aan
de Kaaistraat 16 in Steenber-
gen) telt in totaal drie machi-
nes, waar onder leiding van een
personal Bodytec-trainer kan
worden gewerkt. Iedereen die
de voordelen van Bodytec wil
ervaren kan op afspraak een
gratis proefles volgen!
Meer weten over de moge-
lijkheden? Check www.body-
of bel: +31 (0)167
854 658
Bodytec Gym Steenbergen
biedt full body training in
20 minuten
Menno Verbeek heeft met 32 goals
flink aandeel in titel van Welberg 2
Bronkhorststraat 8 • 4651 SZ Steenbergen
Tel: +31 (0) 167 - 537000 •
0167548.indd 1 4-5-2016 12:20:51
| T. 0167-56 59 26
CARAVANONDERHOUD
CCS HEIJMANS
| T. 0167-56 59 26
CCS HEIJMANS
167814.indd 1 4-5-2016 15:00:42