VoetbalJournaal Gorinchem, april 2017

29 / 32

29
DÉ WEBSHOP VOOR VOETBALLEN
Voetballer én bestuurslid. Routinier Ruben de Gans vervult beide
rollen bij voetbalvereniging Brederodes in Vianen. Als bestuurslid
vormt hij de verbinding tussen de (veelal) jongere voetballers en
het bestuur. Als ervaren voetballer draagt hij bij aan het succesvolle
debuutseizoen in de tweede klasse.
VIANEN - ,,De tijds-
belasting is te over-
zien’’, merkt Ruben
de Gans desge-
vraagd op, gevraagd naar hoe-
veel uur hij wel niet op de voet-
balvereniging doorbrengt met
omhoog te helpen. Daar kunnen
die oudere spelers nog een goede
rol in spelen en daarmee krijg je
meer aansluiting tussen de jeugd
en het eerste elftal.’’
Kortom, binnen en buiten de lij-
nen probeer De Gans zijn steen-
tje bij te dragen aan de opbouw
van Brederodes. Maar als hij zou
moeten kiezen? ,,Dan kies ik toch
elders het geval is, is ook bij deze
club de ontwikkeling gaande dat
de zaterdagafdeling de overhand
krijgt. Een aantal spelers is te-
ruggekeerd en onder leiding van
speler/trainer René de Blok werd
de weg omhoog ingeslagen.’’
In de jaren die volgden draaide
Brederodes steevast bovenin
de competitie mee. Ook na een
promotie. Zodoende debuteer-
den de geelgroenen in de huidi-
ge jaargang in de tweede klasse.
Nooit eerder speelde de club, op
zaterdag of zondag, in de tweede
klasse. De Gans: ,,Door de jaren
heen werd de organisatie steeds
breder. Hans van Doorn werd
als coach aangesteld en Tim van
Breukelen na de trainingen over
van De Blok. De technische staf
werd uitgebreid en er keerden
steeds meer spelers terug. En
wat belangrijk is: met feestjes,
etentjes, voetbalquizzen en dat
soort dingen hielden we ook oog
voor de gezelligheid. Want met
plezier worden de resultaten
beter en als de resultaten beter
worden neemt het plezier toe.’’
Hoewel Brederodes dit seizoen
dus hoger speelt dan ooit, denkt
De Gans dat de rek er nog niet
uit is. ,,Het is al een hele prestatie
dat wij in de tweede klasse stand
houden, ook tegen teams met
veel meer ervaring. Op dit mo-
ment bestaat ons elftal uit een
ideale mix van ervaren spelers en
jonge talenten. Op termijn zullen
die ervaren spelers afscheid gaan
nemen, maar we zijn nu al bezig
om die jonge spelers voor dat mo-
ment klaar te stomen. En met de
oudere spelers, zeg maar de der-
tigplussers, hebben we het er ook
al wel eens over dat we willen pro-
beren om het tweede elftal wat
tuurlijk word ik als bestuurslid va-
ker aangesproken in bijvoorbeeld
de kantine, maar het is niet zo dat
daar nu zoveel tijd in zit.’’
Zijn aanwezigheid in het bestuur,
zo merkt De Gans (32) op, wordt
door de overige bestuursleden
gewaardeerd. ,,Zij zien het als
een toegevoegde waarde dat er
mensen zoals ik in het bestuur
zitten, die er soms toch wat an-
ders tegenaan kijken. Als speler
zie je dingen soms toch anders.
Daarnaast ben je ook meer een
vertegenwoordiger van de jon-
gere leden. Andersom voelt het
voor mijzelf ook goed dat ik de af-
gelopen jaren bij het bestuur heb
gezeten. Dat is ook zeker iets dat
ik in de toekomst wil blijven doen.’’
Maar wat De Gans betreft blijft
hij voorlopig ook nog van waarde
op het veld. En waar hij binnen
het bestuur wordt gerekend tot
de ‘jonkies’, is hij binnen de lijnen
een ervaren kracht. Vijf seizoe-
nen is hij inmiddels alweer actief
bij Brederodes, nadat hij die club
eerder verliet voor een uitstapje
naar SC Everstein. ,,Toen ik terug-
kwam, koos ik samen met enkele
andere mensen ervoor om mij in
te zetten voor het zaterdagteam.
Dat speelde destijds in de vijfde
klasse. Brederodes is van ouds-
her een zondagclub. Maar zoals
zijn dubbelfunctie. ,,Het bestuur
vergadert één keer per maand.
Soms is er een overlapping met
de training, maar daar is altijd een
oplossing voor. Dan train ik een
halfuurtje korter of ik sluit iets
later aan bij de vergadering. Na-
nog voor het voetbal. Besturen en
vergaderen vind ik heel erg leuk,
maar zolang het nog kan vind
ik het leuker om fysiek actief te
zijn. Daarnaast treedt onze coach
Hans van Doorn ook toe tot het
bestuur, dus hij kan die verbin-
dende rol ook vervullen. Op het
veld hebben we erg veel plezier
met elkaar en spelen op een leuk
niveau. Dat bevalt nog erg goed.’’
De Gans bouwt op twee fronten mee aan Brederodes
VIANEN – Voet-
b a l v e r e n i g i n g
Vianen werkt al
gericht toe naar
de toekomst van de club. Na
de brainstormsessie, eerder
dit jaar, heeft het bestuur in-
middels de drie kernwaardes
benoemd voor de vereniging:
plezier, respect (en fatsoen)
en gemoedelijkheid. Het be-
stuur heeft besloten om op
een goede manier invulling te
geven aan die kernwaardes,
maar dan moet wel een aan-
tal dingen geregeld en geor-
ganiseerd worden. Daarom is
er een werkgroep samenge-
steld, die hiermee aan de slag
gaat. De werkgroep bestaat
uit Monique van Erven, Rosa’l
Sluisdom, Wim Samsin, Martijn
van Zoest, Frank van Delden,
Marcel Jaeger, Marcel van der
Veen, Lars van de Walle en Ste-
fan de Wit. Zij gaan aan de slag
met veranderingen en verbe-
teringen, om Vianen klaar te
maken voor de toekomst en
een stabiele organisatie neer
te zetten.
De werkgroep is op dit moment
bezig met het invoeren van
twee dingen in het nieuwe sei-
zoen. Die hebben te maken met
de organisatie rondom bar en
keuken en met een wedstrijds-
ecretariaat, waarbij gedacht
moet worden aan de bezetting
in de bestuurskamer op wed-
strijddagen voor ontvangst van
gasten. Daar ligt een behoorlij-
ke uitdaging. Om de organisa-
tie van Vianen beter te maken
zijn uiteraard vrijwilligers nodig.
Zonder de hulp van vrijwilligers
gaat het absoluut niet lukken.
Daarom heeft de werkgroep
aangegeven dat zij hoopt dat
vrijwilligers spontaan hun ja-
woord geven als er een oproep
komt om een steentje bij te
dragen en mee te werken aan
het verzekeren van een mooie
toekomst voor Vianen die door
deze ontwikkelingen al begon-
nen lijkt.
Vianen werkt toe
naar de toekomst
VianenFysio is gevestigd in
sportschool Sport en Bewegen,
Badhuisstraat 22, Vianen
Mail:
Bel: 06-14398939 of 06-20847573
Bij VianenFysio kunt u terecht voor:
Fysiotherapie
Medisch Fitness
Dry Needling
Sporten op maat
Bewegen met een beperking
VianenFysio is gevestigd in
sportschool Sport en Bewegen,
Badhuisstraat 22, Vianen
Mail:
Bel: 06-14398939 of 06-20847573
”Een gezond en sterk lichaam
geeft u energie”
VianenFysio
VianenFysio is gevestigd op
de Kerstraat 12 te Vianen.
Praktijknummer: 0347-345433
Mail:
0185995.pdf 1 6-4-2017 13:59:51
Asperen– Zeven jaar geleden
openden Jaap en Thea Bogerd
Health Center De Schildkamp.
De belangstelling voor het aan-
bod van hun multifunctionele
bedrijf groeide dusdanig dat zij
moesten uitbreiden. In septem-
ber 2015 is een geheel nieuw
gebouwmet vier zalen geopend
dat uitsluitend voor de groeps-
lessen wordt gebruikt. Door
de vrijgekomen ruimte in het
hoofdgebouw kon het aantal
toestellen voor krachttraining
worden verdubbeld. Ook is er
toen een buitenterrein ingericht
voor CrossFit, ook wel aange-
duid als apenkooien 2.0. Medio
2017 zal er wederom een uit-
breiding plaatsvinden van ± 250
m�.
In Health Center De Schildkamp
kan men onder andere terecht
voor fitness –zowel individueel
als in groepsverband-, perso-
nal training, sportfysiothera-
CrossFit is inmiddels al ruim 4 jaar
onderdeeel van het royale aanbod
van Health Center De Schildkamp
en is opgezet door Hans van der
Perk, zwager en broer van Jaap
en Thea. Het is een trainingspro-
gramma gericht op het verbeteren
van de conditie en het toenemen
van kracht. CrossFit richt zich niet
op één specifiek onderdeel van
fitness, maar streeft ernaar alle
fysieke eigenschappen van het
lichaam te trainen. Een goed voe-
dingspatroon ligt aan de basis van
die eigenschappen. De fysieke
prestaties nemen toe en worden
alleen optimaal benut als het li-
chaam de juiste brandstoffen tot
zich neemt.
“Bij CrossFit wordt geen gebruik
gemaakt van fitnessapparatuur
of toestellen”, vertelt Hans van der
Perk. “CrossFit gaat uit van func-
tionele bewegingen in plaats van
het trainen van geïsoleerde spier-
groepen. Veel bewegingen uit het
Elke les is daardoor anders, waar-
door de deelnemer telkens weer
een gevarieerde nieuwe uitdaging
wacht. In groepjes van ongeveer
tien personen traint iedereen de-
zelfde technieken en bewegingen,
maar de uitvoering, weerstand en
intensiteit worden individueel aan-
gepast. CrossFit is daardoor voor
iedereen toegankelijk. Er is ook
“CrossFit voor kids en teens”.
Aan het geweldige aanbod aan les-
sen enmogelijkheden omfit en ge-
pie, zwemmen en kinderopvang.
Wie liever komt om te relaxen
kan gebruik maken van de sau-
na, stoomcabine, zonnebank en
massage. Zonder overdrijven kan
worden gesteld dat Health Center
De Schildkamp wat aanbod betreft
het meest complete uit de hele
regio is en zeven dagen per week
bezoekers in een straal van ruim
15 kilometer omAsperen trekt.
“Mensen moeten het hier in alle
opzichten naar hun zin hebben”,
vindt Jaap Bogerd. “We hebben
een gezellige bar met een lounge-
hoek voor na het sporten, en onze
instructeurs zijn niet alleen prima
opgeleid, maar ook behulpzaam
en klantvriendelijk. Bij veel van
onze lessenmakenwij gebruik van
het programma van ClubJoy. Dat
heeft niet alleen prima oefenstof,
maar biedt elke drie maanden een
geheel nieuw programma waar-
door het voor iedereen aantrek-
kelijk blijft.”
dagelijkse leven, maar dan in in-
tensieve vorm, komen terug bij de
trainingen. Er wordt onder andere
getraind op Olympische lifts zoals
deadlift, squat en clean. Daarnaast
gymnastische basisoefeningen
als pull-ups, sit-ups, push-ups en
touwklimmen. Monostructurele
bewegingen als fietsen, rennen,
roeien en touwtje springen maken
eveneens deel uit van het pro-
gramma. Alle oefeningen en tech-
nieken worden in verschillende
combinaties en volgorde getraind.
zond te blijven wordt door Jaap
en Thea Bogerd niet getornd.
Sterker nog: De activiteiten wor-
den per 1 mei 2017 uitgebreidt.
Er zal Tacoyo en Xco op het pro-
gramma komen te staan. TA-
COYO staat voor Training, Adem-
haling, Conditie, Ontspanning,
Yoga en Omgaan met stress.
Xco staat voor Extreme core en
is de ultieme buik /rug training.
De bewegingen tijdens de les zijn
vooral gericht op het versterken
van de core (buik en rug).
Health Center De Schildkamp
Fitness en wellness onder één dak